北海道ロードレース結果

部門：１０km３０歳代の部
記録：４７分４９秒
順位：３１位（エントリー人数、１１０人）

↓これ、去年の結果。
http://kimagureshoji.blog.shinobi.jp/Entry/192/
１９秒ほど縮まっています。
あ、ボイスでつぶやいた時間は手元の時計のタイムで、上は記録証のタイムです。

しかし、ついに３０歳代の部に入ってしまったなぁとしみじみ……。

いや、そんなことはまあいいや。
この１９秒短縮ってどう受け止めたらいいのかなぁ。

正直、１０kmで１９秒ったら誤差の範囲内なんですよね。
つまり現状維持。
３０歳代に入っても体力の衰えを阻止している、と受け止めるべきなのか、さっぱり伸びていない、と受け取るべきなのか。

１４時～２３時のシフトが多いと練習ができないです。
仕事前に体を動かすのは勇気がいるのと、どうしても昼まで寝ていてしまうんですよね。
そこをいかに練習するかが今後のポイントかもしれません。

今日の出来事としては、

・コンササポランナーのＣＺさん、takaさんとお会いしました。
　楽しかったです～。お世話になりました。ありがとうございました。

・今回は沿道でコンサフラッグ振ってる人はいなかったなぁ。
　日の丸振ってる人はいたけど。

・風が強く吹いていた。
　行きは良い良い帰りは怖い。帰りの向かい風は半端じゃなかった。

こんなところですかね。
あと、

・抽選会当たらなかった。まあ、鮭１本丸々もらっても困りますけどね。
　そういえば帰りのバスで鮭が入ってそうな箱持ってる人がいた。

帰ってジムでストレッチして、お風呂入りました。
気分爽快。また明日から仕事がんばるぞ。
……なんか、最近「がんばるぞ」と思えない職場になりつつあるような気もしますが（汗）。